姫路の似顔絵屋さん*ゆかちんメルマガ

こんばんは!

ゆかちんです^^

昨日は仲間と宅飲みしてたのですが

なんだか緊張してしまいまして…笑

その場に3人以上いると緊張してしまうんです´д` ;

慣れていれば大丈夫なんですけど…

「誰か」がいると氣を使ったり

緊張してしまったりするんです(^^;

なので昨日は寝る前に、

自分に手紙を書きました(笑)

「今日はちょっと疲れちゃったね。

ネガティヴなことも考えちゃったよね。

でも、うだうだ考えるよりも【行動】って身に染みてわかったよね。

一緒に頑張ろうね!」

というような内容です(恥)

これを書くと、氣持ちがスーッと軽くなって、

いつもなら引きずってしまいそうなところを

今日はスッキリとした氣持ちで過ごせました^^

あなたのオススメのセルフケア方法があれば

教えてくださいね^^♪

読んでいただきありがとうございました!

愛してるよ~